TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG CỦA VIỆC CẮN MÓNG TAY VÀ CÁCH GIẢI QUYẾT?

Tác giả: Nguyễn Thủy Tiên Ngày đăng: 06/04/2020

Số liệu thống kê cho thấy quá bán số trẻ em và trẻ vị thành niên cắn móng tay hay thậm chí tiêu hóa móng tay của chính mình. Và thói quen xấu này có thể theo bạn ngay cả khi bạn lớn lên. Nếu bạn đã trưởng thành và vẫn cắn móng tay, khả năng cao là việc cắn móng tay đã trở thành một nếp hành vi khó bỏ của bạn. 

Nhiều người cho rằng hành vi này là một phần lỗi cho các bậc phụ huynh: Các nhà khoa học chưa khẳng định hành vi này liệu có do di truyền không, nhưng những đứa trẻ có bố mẹ cắn móng tay có xác suất cắn móng tay lớn hơn. Các nghiên cứu cho thấy điều này xảy ra ngay cả khi cha mẹ ngừng làm điều đó trước khi con của họ được sinh ra.

Đôi khi, cắn móng tay có thể là một dấu hiệu của căng thẳng cảm xúc hoặc tinh thần. Nó có xu hướng phát triển ở những người dễ lo lắng hoặc bị mắc chứng mẫn cảm. Và cắn móng tay đôi khi là một cách để họ giải tỏa những cảm xúc rối loạn này. 

Nếu để ý kỹ hơn, bạn sẽ nhận ra việc “gặm nhấm” móng tay thường xảy ra khi bạn chán, đói hoặc cảm thấy bất an. Và việc này thường xảy ra một cách vô thức - nghĩa là bạn không nhận thức rằng mình đang làm một việc có thể ảnh hưởng tai hại đến sức khỏe bản thân. 

 

Lý Do Để Dừng Cắn Móng Tay:

Cắn móng tay thường không gây ra tác hại lâu dài. Nhưng nó có thể sẽ:

- Phá hỏng cấu trúc phát triển tự nhiên của khuôn móng. Nếu bạn làm hỏng các mô xung quanh móng tay của bạn, chúng có thể ngừng phát triển theo cách tự nhiên. Điều này khiến móng tay của bạn trở nên bất thường, mất thẩm mỹ

- Làm hỏng nụ cười của bạn. Cắn móng tay thường xuyên tăng nguy cơ sứt mẻ, nứt hoặc vỡ răng. Nếu diễn ra trong hàng năm, nó  thậm chí có thể gây ra vấn đề cho hàm răng

- Tăng khả năng lây nhiễm bệnh. Bàn tay là điểm nóng của vi khuẩn và móng tay là nơi ẩn náu hoàn hảo của chúng. Việc đưa móng tay lên miệng nhiều lần trong ngày sẽ làm tăng khả năng bạn bị bệnh. Thêm vào đó, những tổn thương vùng da móng tạo ra lỗ hổng cho vi khuẩn xâm nhập. Chẳng phải tự nhiên mà tất cả tổ chức y tế hàng đầu khuyến cáo mọi người tránh đưa tay lên miệng trong thời buổi dịch bệnh Covid-19 hoành hoành như này!

Biện Pháp Hiệu Quả:

Bạn có thể không thấy một sự thay đổi qua một đêm, nhưng với một chút thời gian và nỗ lực, bạn có thể phá vỡ thói quen cắn móng tay của mình.

- Luôn giữ móng tay ngắn. Đơn giản là nếu móng bạn ngắn đủ để răng không thể cắn được, thì cảm giác thỏa mãn của việc cắn móng tay sẽ mất đi

- Sơn móng tay với vị khó chịu. Có một vài loại sơn móng được làm riêng dành cho người bị tật cắn móng, vị đắng chát của sơn sẽ làm bạn suy nghĩ lại khi nhai móng đó!

- Tìm ra khoảnh khắc mà bạn hay cắn móng. Chú ý cảm giác của bạn hoặc những gì bạn làm khi bạn cắn móng tay. Một khi bạn biết rõ điểm kích ứng việc cắn móng, bạn có thể cố gắng tìm một cách khác để đối phó với cảm xúc.

- Giữ tay hoặc miệng bận rộn. Bạn có thể tìm đến đồ chơi giảm stress như “Fidget Cube” để khiến tay bạn luôn hoạt động. Hoặc nhai kẹo cao su để miệng của bạn quên đi hoạt động cắn móng.

Cuối cùng là Đeo móng giả/úp. Một khoản đầu tư nho nhỏ vào mua một bộ Nail Box không chỉ khiến bạn loại bỏ thói quen cắn móng mà còn tăng tính thẩm mỹ cho bộ móng của bạn rất nhiều nữa! Chọn bộ móng giả/úp yêu thích ngay tại đây! 

 

Bạn đang xem: TÁC HẠI KHÔN LƯỜNG CỦA VIỆC CẮN MÓNG TAY VÀ CÁCH GIẢI QUYẾT?
Bài trước Bài sau
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0886.899.088
popup

Số lượng:

Tổng tiền: