Đối với các chị em phái đẹp, một làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết luôn là ước mơ của nhiều chị em.
Vậy nên làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Đây là câu hỏi của rất nhiều chị em phái đẹp, ai cũng muốn sỡ hữu được làn da mịn màng rạng rỡ.
Mụn đang là vấn đề gây nhiều muộn phiền và âu lo cho chị em. Tuy nhiên, mụn cũng vì nhiều nguyên nhân mà hình thành.
Thế nên, để tìm hiểu nguyên nhân hình thành mụn và làm sao để có da mặt đẹp không mụn, hãy cùng theo Nail Box giải đáp những thắc mắc này nhé !
Những Nguyên Nhân Hình Thành Nên Các Nốt Mụn
Nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp, mịn màng trước hết hãy học cách giữ cho da mặt không bị nổi mụn.
Vậy những nguyên nhân nào khiến mụn xuất hiện?
Theo các nghiên cứu cho biết rằng, có rất rất nhiều nguyên nhân để hình thành mụn, có thể là do chế độ ăn uống, sinh hoạt và vệ sinh không đúng cách, có thể do bạn đang trong độ tuổi dậy thì,…
Nhưng nhìn chung có hai nguyên nhân chính dẫn đến việc gây ra mụn cụ thể nhất là do nội tiết tố bên trong cơ thể và các vi khuẩn sinh sống ở các nang lông.
Rối loạn nội tiết tố sẽ làm tăng khả năng hoạt động của tuyến bã nhờn có trên da, từ đó làm các vi khuẩn có tên Propionibacterium Acnes có cơ hội tích tụ và sinh sản trên da gây bít lỗ chân lông.
Ngoài ra, còn do chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, khiến cho các hormone trong cơ thể bị rối loạn và hình thành mụn nội tiết.
Đặc biệt với làn da dầu rất dễ hình thành mụn và việc điều trị mụn cũng rất khó khăn. Nếu không chăm sóc da kỹ lưỡng và thường xuyên, sẽ làm tình trạng mụn tái đi tái lại bất cứ lúc nào, theo đó còn để lại các vết thâm, sẹo do mụn gây ra.
Vậy chúng ta phải làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Quy trình chăm sóc da cụ thể sẽ như thế nào?
Xem thêm: Hướng Dẫn Đo Móng Tay – 3 Cách Đo Nail Box Đơn Giản
Làm Sao Để Có Da Mặt Đẹp Không Mụn, Không Thâm Sẹo, Sạm Nám
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn mà rất dễ thực hiện, an toàn với sức khỏe. Có rất nhiều phương án làm sao để có da mặt đẹp không mụn mà bạn chưa biết đến, nhất là làm đẹp từ bên trong.
Vậy như thế nào là làm đẹp từ bên trong, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn và khỏe mạnh từ bên trong? Chính là bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất giúp tăng cường “hệ miễn dịch” cho làn da. Hạn chế được nguyên nhân gây ra mụn từ bên trong như nóng trong người, rối loạn hormone,…
Nên: Ăn nhiều loại trái cây giàu vitamin C, các loại rau củ có màu xanh đậm. Không nên ăn quá ngọt và luôn ăn đủ 3 bữa/1 ngày.
Không nên: Ăn trước giờ đi ngủ và ăn các đồ ăn chiên nướng. Không uống các đồ uống có cồn, caffeine,…
Ngủ sớm và đủ giấc mỗi ngày
Lúc đi ngủ sẽ là lúc cơ thể tạo ra Cytokine đó là các Protein giúp chống viêm, kháng khuẩn. Cơ thể cũng sẽ tạo ra các tế bào miễn dịch và kháng thể.
Làn da cũng vậy, khi ngủ sẽ tự phục hồi tái tạo và sản sinh Collagen và tự chữa lành vết thương.
Nên làm sao để có da mặt đẹp không mụn, đó chính là đi ngủ sớm và ngủ thật đủ giấc. Sẽ rất gây hại cho làn da trở nên nhăn nheo, mụn sưng đỏ và cơ mặt chảy xệ sẽ làm bạn trông già đi rất nhiều.
Nên: Tập thói quen ngủ sớm và đủ 8 tiếng. Hãy ngâm mình trong bồn nước ấm hay dưới vòi hoa sen sẽ cải thiện giấc ngủ của bạn được tốt hơn.
Không nên: Hoạt động quá mạnh, ăn no và dùng điện thoại trước khi đi ngủ.
Nên sử dụng nước tẩy trang
Dù không ra ngoài trời nhưng bụi bẩn và vi khuẩn xung quanh vẫn bám lên da, tích tụ và sản sinh trên da.
Thế nên làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Để có da mặt đẹp không mụn bạn cần làm sạch da bằng nước tẩy trang mỗi ngày, vì da sạch rất quan trọng trong việc điều trị mụn.
Nên: Tẩy trang sau một ngày đi làm, đi học trở về nhà, sau mỗi lần trang điểm hay trước khi skincare. Dùng sản phẩm nước tẩy trang tùy thích, nhưng phải có công dụng làm sạch và an toàn cho da nhạy cảm, da mụn.
Không nên: Bỏ qua bước rửa mặt và tẩy tế bào da chết hàng ngày. Mặc dù tẩy trang có tác dụng làm sạch, nhưng nếu da bạn quá nhiều bụi bẩn, nên kết hợp thêm sữa rửa mặt và tẩy tế bào da chết, để có được hiệu quả sạch làm sạch sâu.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời quá lâu mà không được che chắn, bảo vệ cẩn thận. Các vết sạm nám, đồi mồi sẽ dần dần xuất hiện.
Chính vì thế, dù bạn bỏ mọi công sức và tiền bạc để dưỡng trắng da, điều trị mụn cũng bằng không.
Khuyên bạn cần nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Kem chống nắng sẽ là lớp màng bên ngoài để bảo vệ da khỏi những tia UVA, UVB nguy hại.
Dù đi làm, đi chơi hay ở nhà, bạn luôn bảo vệ da bằng kem chống nắng. Đó là đáp án của câu làm sao để có da mặt đẹp không mụn.
Nên: Lựa chọn dòng kem chống nắng dịu nhẹ, phù hợp với làn da của bạn. Tùy theo khuôn mặt mỗi người mà thoa vừa đủ lượng kem chống nắng cho mỗi lần dùng.
Không nên: Lạm dụng kem chống nắng để hoạt động dưới ánh mặt trời trong thời gian dài. Không thoa chồng kem chống nắng vì dễ gây bít tắc và phải thoa trước 20 – 30 phút trước khi ra ngoài.
Sử dụng sản phẩm điều trị mụn từ bên trong
Để trả lời thắc mắc “Làm sao để có da mặt đẹp không mụn?”, trước hết bạn hãy hiểu rõ da mặt của mình.
Bạn đang có làn da có nhiều mụn viêm, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn,… ???
Bạn đang có làn da có nhiều vết thâm do mụn gây ra ???
Bạn đang có làn da quá khô hay quá nhiều dầu thừa ???
Bạn đang muốn sỡ hữu làn da tươi sáng, mịn màng nhưng chưa biết làm sao để có da mặt đẹp không mụn?
Đừng lo lắng! Bạn hãy thử tìm cho mình một sản phẩm thực phẩm chức năng, để bạn có thể cải thiện vẻ đẹp từ sâu bên trong.
Vì khi sử dụng mỹ phẩm bên ngoài thôi thì chưa đủ, cần kết hợp với sự khỏe đẹp từ bên trong, bạn sẽ thấy được vẻ đẹp toàn diện.
Thực phẩm chức năng được đánh giá là có hiệu quả lâu dài hơn, giảm sự rủi ro về kích ứng da.
Bạn hãy nên tìm cho mình loại thực phẩm chức năng có chứa những thành phần lành tính như: Glutathione, Vitamin E, Vitamin C, L-cystine, Retinol, Evening Primrose Oil,…
Trong đó, Glutathione hỗ trợ quá trình giải độc ở các độ tế bào ra khỏi cơ thể. Glutathione là một loại chất chống oxy hóa cực mạnh nên nó có khả năng tăng miễn dịch cho da, giảm kích ứng cho da và ngăn ngừa da bị nổi mụn.
Ngoài ra, Glutathione còn giúp da trắng sáng từ bên trong, giúp làm chậm việc thoái hóa các tế bào da, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.
Thành phần Glutathione có trong sản phẩm viên uống Glutathione 600 của nhà Dr Lacir có dạng L- Glutathione.
Dạng L-Glutathione có khả năng chống oxy hóa cực tốt, còn giúp da hạn chế tạo ra Melanin tối màu mà chỉ tập trung sản xuất Melanin sáng màu, giúp cho các vết thâm do mụn, vết sạm nám được mờ dần,
Bên cạnh đó, L-Glutathione còn hấp thụ collagen tốt hơn, giúp da trắng sáng từ lớp da thượng bì, mang lại một làn da tươi sáng, trắng mịn, hồng hào và khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Do đó, làm sao để có da mặt đẹp không mụn, các chuyên gia da liễu luôn khuyến nghị phái đẹp nên chọn những sản phẩm có chứa L-Glutathione để duy trì làn da mạnh mẽ, trẻ trung và trắng sáng.
Giới thiệu đến các bạn địa chỉ mua Viên uống Glutathione 600 :
Đẹp thật đẹp Store
Địa chỉ: Đường 19/5, Phước Vĩnh, Phú Giáo, Bình Dương
Hotline: 0963 206 234
Email: cskh.depthatdep@gmail.com
Website: depthatdep.com
Dưỡng ẩm cho da
Nếu da bạn đang trong tình trạng quá khô, cơ thể sẽ bù đắp bằng cách sản xuất thật nhiều dầu để cung cấp độ dầu có trên da.
Nhưng vô tình lại gây thừa quá nhiều dầu trên da làm các lỗ chân lông bị bít tắc gây ra các mụn đầu đen rồi dẫn đến mụn viêm phát triển.
Nhưng nên làm sao để có da mặt đẹp không mụn, không bị quá khô? Trả lời là bạn nên rinh về một sản phẩm dưỡng ẩm chuyên biệt cho da của bạn.
Không cần phải nhiều tiền hay có các thành phần cầu kỳ đâu, chỉ cần kem dưỡng ẩm bạn chọn không gây kích ứng, thích hợp với làn da của bạn, đặc biệt là da mụn.
Nên: Chọn loại kem dưỡng ẩm dạng gel, dạng sữa hay dạng lotion để dễ dàng thẩm thấu hơn đối với da dầu. Da khô có thể chọn dạng kem dày hơn để tránh tình trạng bong tróc vào mùa lạnh.
Không nên: Thoa kem dưỡng ẩm quá ít hay quá nhiều. Sử dụng sản phẩm quá đắt đỏ.
Làm sao để có da mặt đẹp không mụn – Hãy tập thể dục và thư giãn
Bạn có bao giờ để ý mỗi lần bạn căng thẳng, áp lực mụn sẽ xuất hiện từ lúc nào và ngày càng nhiều hơn không?
Điều này, cho thấy vì tình trạng âu lo, buồn bã, muộn phiền này khiến cơ thể sản sinh ra cortisol, làm da mặt bạn sạm đen, mụn li ti khắp mặt.
Vậy cần làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Câu trả lời là bạn hãy thường xuyên tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe cũng như thư giãn đầu óc, thoái mái năng động hơn.
Nên: Tập những động tác yoga hoặc ngồi thiền để lấy lại căng bằng, giảm stress hiệu quả. Hoặc tập thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe đạp, nhảy dây,…
Không nên: Skincare trước và khi tập luyện, vì khi tập luyện da sẽ đổ mồ hôi là điều kiện để bụi bẩn xâm nhập.
Chọn sản phẩm trang điểm uy tín và phù hợp
Bạn cần làm sao để có da mặt đẹp không mụn?? Là một trong các yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa mụn cho da đó là chọn sản phẩm trang điểm uy tín, phù hợp với da và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Theo nghiên cứu cho biết, những người thường xuyên trang điểm dường như có nhiều khả năng bị mụn hơn người ít dùng hoặc hoàn toàn không dùng.
Nên: Dùng các sản phẩm không kích ứng, không chưa dầu. Rửa tay sạch trước khi trang điểm và tẩy trang thật sạch lớp makeup. Vệ sinh sạch sẽ các vật dụng trang điểm thường xuyên.
Không nên: Trang điểm quá dày, quá nhiều vì sẽ làm da dễ bị khô ráp.
Cấp đủ nước mỗi ngày cho da đẹp tự nhiên
Có lời khuyên nên uống 8 ly nước mỗi ngày, để có một làn da đẹp là câu nói rất phổ biến mà giới làm đẹp ai cũng biết.
Vậy làm sao để có da mặt đẹp không mụn đây?
Đúng ! Hãy uống đủ nước mà cơ thể cần mỗi ngày sẽ giúp da mặt có độ ẩm cần thiết, hạn chế bong tróc da, giúp da săn chắc và sáng mịn hơn.
Nên: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và cũng tùy thuộc vào thể chất mỗi người mà có thể cân đối lượng nước nạp vào cơ thể.
Không nên: Thay thế các loại nước khác bằng nước tinh khiết.
Các Bước Quan Trọng Khi Chăm Sóc Da Mụn Bắt Buộc Nên Thực Hiện
Để cải thiện làn da mụn, trong quy trình skincare của bạn bắt buộc phải có những bước này. Tuy nhiên, bạn có thể thay thế một trong những bước này bằng phương pháp thích hợp với tình trạng da của mình.
Tẩy trang da mặt
Bước đầu tiên phải thực hiện trong quy trình chăm sóc da mụn chính là tẩy trang da mặt sạch sẽ.
Bạn có thể dùng tẩy trang ở dạng nước hay dầu tùy vào làn da. Luôn luôn dùng bông tẩy trang sạch vì vi khuẩn có thể xâm nhập mọi lúc mọi nơi.
Có nhiều quan niệm sai lệch về việc làm sạch da mặt. Da mặt không chỉ được làm sạch sau khi trang điểm mà hàng ngày có vô số vi khuẩn, bụi bẩn bám lên da.
Vì thế việc làm sạch da bằng nước tẩy trang có tác dụng làm sạch bề mặt da, giúp lớp skincare tiếp theo của bạn được dễ dàng thẩm thấu, nâng cao hiệu quả của việc điều trị mụn.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da mụn
Bước rửa mặt là bước không thể thiếu, vì sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu các tế bào da mà nước tẩy trang chưa làm được.
Đồng thời cũng giúp da tăng thêm độ ẩm dưới da, giúp làn da mềm mại, trơn mịn. Bạn nên dùng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng, đặc biệt phù hợp cho da mụn.
Bạn cần rửa kết hợp với massage nhẹ nhàng toàn khuôn mặt và thậm chí cả phần dưới cằm để hạn chế việc mụn quay trở lại.
Dùng tẩy tế bào chết phù hợp với làn da mụn
Da của bạn sẽ được tái tạo hàng ngày vì thế các lớp da già cỗi sẽ được thải ra trên bề mặt da. Nên việc tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/1 tuần sẽ giúp da của bạn mịn màng và tươi sáng hơn.
Vì là da mụn, nên bạn cần dùng sản phẩm tẩy tế bào chết có chiết xuất thiên nhiên, chất mịn và không gây bào mòn da.
Cân bằng độ pH bằng việc sử dụng toner
Thắc mắc là làm sao để có da mặt đẹp không mụn? Vậy bạn không nên bỏ qua bước chăm soc da bằng sử dụng Toner.
Toner hỗ trợ kiềm dầu cho làn da, giúp việc mụn nổi được hạn chế. Toner còn giúp cân bằng độ ẩm cho da, làm dịu da khi bạn đang trong quá trình điều trị mụn.
Cấp ẩm cho da mụn
Làn da mụn rất cần được bổ sung nước. Vì thế làm sao để có da mặt đẹp không mụn, đó là cấp ẩm cho làn da của bạn một cách đều đặn.
Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dạng lotion hay có thể là xịt khoáng. Vì nó có kết cấu mỏng nhẹ, sẽ làm làn da mụn của bạn thông thoáng và đỡ nặng nề hơn.
Bắt buộc thoa kem chống nắng hàng ngày
Thoa kem chống nắng để khóa lại các lớp dưỡng da của bạn là câu trả lời của câu hỏi “làm sao để có da mặt đẹp không mụn”.
Tia UV dưới ánh nắng mặt trời hoàn toàn không tốt cho làn da nhạy cảm như da mụn, thế nên bạn cần dùng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ trở lên và thoa trước 2 tiếng đồng hồ, để phát huy tác dụng cũng như bảo vệ da bạn tốt hơn.
Những Lưu Ý Dành Cho Các Loại Da Mụn
Với từng loại da mụn, bạn sẽ có những cách chăm sóc da khác nhau. Vậy làm sao để có da mặt đẹp không mụn, việc bạn cần làm là lưu ý những điều sau để làn da mụn được nhanh chóng biến mất, trả lại cho bạn một làn da tươi sáng, mịn màng.
Lưu ý dành cho da mụn viêm
- Chỉ nên dùng tẩy tế bào chế 1 lần/1 tuần để tránh việc cọ sát với các nốt mụn.
- Tránh lớp trang điểm quá dày làm các nốt mụn bị tổn thương và bí tắc lỗ chân lông.
Lưu ý dành cho da mụn dầu
- Sử dụng nhiều hơn toner cho vùng chữ T thường xuyên tiết dầu.
- Cần mang theo giấy thấm dầu khi đi làm, đi học để loại bỏ dầu thừa trên da.
- Lựa chọn kem chống nắng mỏng nhẹ, không chứa nhiều dầu.
Lưu ý dành cho da mụn ẩn
- Dùng hình thức xông mặt nhằm làm giãn nỡ đẩy các cồi mụn ẩn sâu dưới da lên trên bề mặt da.
- Nên lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 5-6 và không có thành phần kích ứng
- Tránh xa những thức ăn như đồ chiên xào, cay nóng.
Kết Luận
Trên đây là toàn bộ câu trả lời “làm sao để có da mặt đẹp không mụn” cũng như những lưu ý trong quá trình chăm sóc da mụn và cải thiện làn da trắng đẹp hơn.
Hy vọng với những chia sẻ này, các bạn cũng đã biết được làm sao để có da mặt đẹp không mụn đúng cách và an toàn.
Chúc các bạn nhanh chóng lấy lại một làn da trắng sáng, căng mịn và bản thân trở nên thoải mái, tươi vui và trẻ trung nhé!
